顺产的注意事项有哪些呢？产前产后顺产和剖腹产的护理是完全不一样的。一般顺产分三大产程，第一产程就是宫颈扩张，这个时期妈妈们是最痛苦的，有些妈妈第一产程可能持续2、3天，当然也有快的，几个小时就已经度过了第一产程，第二产程就是分娩的过程，也就是准妈妈已经上了产床准备生产。第三产程是胎盘剥离以及伤口缝合。那么顺产注意事项有哪些呢？下面由昆明圣安医院的专家做个简单的介绍：
1、产前多运动，运动可以增加骨盆腔与产道肌肉的弹性。同时也可以减轻生产中的疼痛，缩短产程的时间，同时还可以减少产道出血和撕裂的几率。
2、产后回房需静养。因为生产的过程耗费了产妇大量的体力和精气，所以产后应该让产妇安安静静的睡上一大觉，至于宝宝应该让家人代为照顾。
3、饮食要跟上，产后应该多吃一些营养丰富的食物，但是要选择易消化非油炸的食物，最好先从流失开始进食。
4、产后注意避风。顺产的产妇因为骨缝全部打开，一旦吹冷风就会受风着凉，导致关节疼痛，也许会造成一辈子难以恢复的疾病。
5、产后及早下地运动，不要因为是顺产的产妇觉得耗费的精力和体力特别大就一直卧床休息，像过去的产妇一样，连吃饭喝水都让家人帮忙，这样是完全不可以的，产后及早下床对日后的恢复非常有利，而且还可以保持体形。
6、注意个人卫生。勤换内衣裤、勤洗头洗脚，最好洗澡。
上述内容讲述了顺产的注意事项，如今提倡顺产的宣传力度越来越大，加上老人们对准妈妈的教导，很多准妈妈也都知道顺产的好处也多，所以只要注意产后注意事项，对母亲和胎儿都不会有什么影响，如果还有什么不懂的地方，你可以直接与在线医生交流沟通，我们会一一为您解答。祝您生活愉快！
